Hišni aparati
Priboljški – zdrava različica.
Ste pomislili na to, da bi željo po sladkem potešili z nečim zdravim?
Obstaja veliko zdravih nizkokaloričnih prigrizkov, ki so tako prijetno sladki in okusni. Oglejte si naših Top 5 nasvetov za potešitev sladkosnednosti na bolj zdrav način.
#1: Jagode s čokoladno omako.
Popolne so kot sladek prigrizek za zabavo ali romantična sladica za v dvoje: jagode s čokoladno omako niso le sladke in zdrave, ampak jih tudi pripravimo povsem enostavno. Jagode enostavno pomočite v stopljeno čokolado, jih položite na krožnik in shranite v hladilnik, da se ohladijo. Če želite vse skupaj popeljati še na višjo raven, na lokalni tržnici izberite ekološko pridelane jagode in uporabite posebno čokolado z eksotičnimi začimbami.
#2: Čoko-pokovka z arašidovim maslom.
Na sporedu je filmski večer, vi pa ne veste, s katerim prigrizkom bi postregli? Pripravite vrečko naravne pokovne in jo oblijte z žlico stopljenega arašidovega masla in nekoliko kakava v prahu, s čimer boste dobili neverjetno hrustljavo pokovko z ravno pravšnjo mero sladkobe.
#3: Temna čokolada.
Za vse, ki jih skrbi, da čokolada ni ravno najbolj zdrava, imamo dobro novico: temna čokolada z več kot 70 % kakava ne vsebuje vse te dodane maščobe in sladkorja, ki ju najdemo v klasični mlečni čokoladi, in je lahko v zmernih količinah celo zdrav prigrizek. Polna je antioksidantov in vam lahko tudi pomaga uravnati raven stresnega hormona kortizola. Temna čokolada tako predstavlja popolno sladkasto rešitev za stresen dan.
#4: Polnjena pečena jabolka.
Idealna zdrava in enostavno pripravljena sladica ter odlična alternativa za jabolčno pito – polnjena pečena jabolka. Jabolka napolnite s kosmiči, z oreščki in nekoliko medu za sladkobo ter jih postavite v pečico. Najboljša stvar pri tem sladkem in zdravem prigrizku je, da ga lahko kadar koli ponovno segrejete, saj pri tem dobi še bolj intenziven okus.
#5: Azijski sorbet s hruško in timijanom.
Iščete sladko in osvežilno poletno sladico? Preizkusite ta odličen recept za azijski sorbet s hruško in timijanom. V mešalnik vstavite dve olupljeni, izkoščičeni in na kocke narezani hruški, timijan in dve čajni žlički medu ter približno 30 sekund mešajte na najvišji nastavitvi hitrosti, dokler ne dobite zelo gladke zmesi. Maso nato prelijte v ohlajeno skledo za sladoled in čez noč pustite v zamrzovalniku ter si pričarajte osvežilno poletno poslastico.
